Chikung, el arte de ir despacio

Hace años que colaboro en una publicación local con la intención de trasmitir ideas que puedan ayudar a las personas que lo leen. A través de estos artículos he intentado trasmitir positividad, porque creo firmemente que la vida nos da muchos más motivos para agradecer que para quejarnos y porque centrarnos en lo primero nos ayuda a sentirnos mejor. Confío que al compartir los artículos en este espacio, esta forma de ver la vida, rescatada de diferentes lugares, llegará a las personas que necesiten recibirla.

En cada artículo he intentado plasmar la forma en la que veo la vida, solo son sugerencias, no quiere convencer a nadie, son reflexiones que espero puedas disfrutar.

Desde aquí te animo a expresar tus sentimientos, tus pensamientos, tu creatividad, a través de la escritura, la pintura, la música, la danza… de aquello que haga vibrar tu corazón. Al dejar que salga lo que hay dentro generamos, sin darnos cuenta, nuestra propia Sanación.

Bienestar personal

EN LA SENDA DE MI PROPIO CUIDADO

EN LA SENDA DE MI PROPIO CUIDADO

¿Alguna vez os habéis dado cuenta? Nuestro cuerpo nos acompaña toda la vida, desde que nacemos hasta que abandonamos este mundo. Permanece a nuestro lado, tan cerca que nos identificamos estrechamente con él, llegando a pensar que solo somos eso: un cuerpo. Pero...

EL DÍA DE LOS SERES HUMANOS

EL DÍA DE LOS SERES HUMANOS

El 8 de Marzo, día de la Mujer, me paro a pensar lo que siento… Soy mujer, pero antes que nada me considero Ser Humano. Soy un Ser que habita este planeta y esa razón ya me hace sentir privilegiada. Aunque soy mujer, no siento que sea mejor ni peor. He de reconocer...

ACEPTACION, DISFRUTE O ENTUSIASMO

ACEPTACION, DISFRUTE O ENTUSIASMO

Desde que nacemos y abrimos los ojos comenzamos a relacionarnos con el mundo que nos rodea. Cada día nos brinda nuevos aprendizajes y aunque los más importantes, los que nos van a ayudar a sobrevivir los aprendemos a edades muy tempranas, la verdad es que nunca...

ERASE UNA VEZ LA VIDA

ERASE UNA VEZ LA VIDA

¿Alguna vez os habéis planteado que la vida, la de cada uno, es como un cuento?. Todo empieza con la primera respiración, ese aliento que llena nuestros pulmones y nos da la vida. Desde ese momento no paramos de aprender, de experimentar y durante todos los años que...

UNA BUENA ACCIÓN AL DÍA

UNA BUENA ACCIÓN AL DÍA

De niña entré en una asociación de tiempo libre y permanecí en ella más de quince años. Allí nos enseñaban a respetar la naturaleza, a amar a todos los seres vivos de la tierra y a pasar por este mundo de la forma más discreta posible, sin dañar nuestro planeta,...

¿VOLVER A LA RUTINA? ¡NO GRACIAS!

¿VOLVER A LA RUTINA? ¡NO GRACIAS!

Cuando terminan las vacaciones  y volvemos con los líos de los colegios, los libros, las ropas y los horarios, tendemos a utilizar la expresión: “Volver a la rutina”. La palabra rutina, según la Real Academia, significa “hábito adquirido de hacer las cosas por mera...

EL DÍA QUE YO ME AME

EL DÍA QUE YO ME AME

Una amiga mía me recomendó hace tiempo un libro titulado “Ayudarse a si mismo” de Lucien Auger. Al leerlo he ido descubriendo una serie de cosas que me gustaría compartir con vosotros. No obstante, os recomiendo que lo leáis, merece la "alegría". Un buen día, entre...

RECUPERAR AL NIÑO INTERIOR

RECUPERAR AL NIÑO INTERIOR

Hoy quería compartir con vosotros un fragmento del libro de Robert K. Cooper: "La mayoría de la gente solo utiliza el 10 % de su potencial. Aprenda a utilizar el otro 90%. ". Dice así: “Byron escribió: “Los años roban el fuego de la mente y el vigor de los miembros”....

VIVIR EN EL PRESENTE

VIVIR EN EL PRESENTE

¿Quien no ha tenido alguna vez en su vida una noche en vela...? yo desde luego que sí y es que a esta cabeza mía le cuesta mucho trabajo desconectar ¿no te pasa lo mismo?. Generalmente andamos enzarzados en aquello que nos pasó, lo que nos hicieron, lo que hicimos a...

Alimentación

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Chikung y Tai-chi

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