Chikung, el arte de ir despacio

Hace años que colaboro en una publicación local con la intención de trasmitir ideas que puedan ayudar a las personas que lo leen. A través de estos artículos he intentado trasmitir positividad, porque creo firmemente que la vida nos da muchos más motivos para agradecer que para quejarnos y porque centrarnos en lo primero nos ayuda a sentirnos mejor. Confío que al compartir los artículos en este espacio, esta forma de ver la vida, rescatada de diferentes lugares, llegará a las personas que necesiten recibirla.

En cada artículo he intentado plasmar la forma en la que veo la vida, solo son sugerencias, no quiere convencer a nadie, son reflexiones que espero puedas disfrutar.

Desde aquí te animo a expresar tus sentimientos, tus pensamientos, tu creatividad, a través de la escritura, la pintura, la música, la danza… de aquello que haga vibrar tu corazón. Al dejar que salga lo que hay dentro generamos, sin darnos cuenta, nuestra propia Sanación.

Bienestar personal

CLAVES PARA RECUPERAR LA ILUSIÓN DE VIVIR

CLAVES PARA RECUPERAR LA ILUSIÓN DE VIVIR

La vida es un regalo y cuanto antes nos demos cuenta, mejor. Aunque en algún momento nos hayan contado que a esta vida se viene a sufrir, hemos de empezar a sentir todo lo contrario: estamos aquí para disfrutar. Parece que la vida solo se puede gozar cuando somos...

EL PODER DE LA GRATITUD

EL PODER DE LA GRATITUD

El ser humano es un compendio de Gracias. Aunque no seamos conscientes, en todo nuestro ser se han derramado una serie de Gracias que nos conforman tal y como somos. Nuestro cuerpo cuenta con los mecanismos necesarios para funcionar adecuadamente, siempre que le demos...

COHERENCIA ENTRE EL CORAZÓN Y LA MENTE

COHERENCIA ENTRE EL CORAZÓN Y LA MENTE

Siempre nos han dicho que el refranero español es muy sabio. Basado en la experiencia vital pone en palabras situaciones de la vida cotidiana que suelen tener mucho de verdad, pero hay un dicho que se utiliza muy a menudo con el que no estoy de acuerdo: “Piensa mal y...

EN LA SENDA DE MI PROPIO CUIDADO

EN LA SENDA DE MI PROPIO CUIDADO

¿Alguna vez os habéis dado cuenta? Nuestro cuerpo nos acompaña toda la vida, desde que nacemos hasta que abandonamos este mundo. Permanece a nuestro lado, tan cerca que nos identificamos estrechamente con él, llegando a pensar que solo somos eso: un cuerpo. Pero...

EL DÍA DE LOS SERES HUMANOS

EL DÍA DE LOS SERES HUMANOS

El 8 de Marzo, día de la Mujer, me paro a pensar lo que siento… Soy mujer, pero antes que nada me considero Ser Humano. Soy un Ser que habita este planeta y esa razón ya me hace sentir privilegiada. Aunque soy mujer, no siento que sea mejor ni peor. He de reconocer...

ACEPTACION, DISFRUTE O ENTUSIASMO

ACEPTACION, DISFRUTE O ENTUSIASMO

Desde que nacemos y abrimos los ojos comenzamos a relacionarnos con el mundo que nos rodea. Cada día nos brinda nuevos aprendizajes y aunque los más importantes, los que nos van a ayudar a sobrevivir los aprendemos a edades muy tempranas, la verdad es que nunca...

ERASE UNA VEZ LA VIDA

ERASE UNA VEZ LA VIDA

¿Alguna vez os habéis planteado que la vida, la de cada uno, es como un cuento?. Todo empieza con la primera respiración, ese aliento que llena nuestros pulmones y nos da la vida. Desde ese momento no paramos de aprender, de experimentar y durante todos los años que...

UNA BUENA ACCIÓN AL DÍA

UNA BUENA ACCIÓN AL DÍA

De niña entré en una asociación de tiempo libre y permanecí en ella más de quince años. Allí nos enseñaban a respetar la naturaleza, a amar a todos los seres vivos de la tierra y a pasar por este mundo de la forma más discreta posible, sin dañar nuestro planeta,...

¿VOLVER A LA RUTINA? ¡NO GRACIAS!

¿VOLVER A LA RUTINA? ¡NO GRACIAS!

Cuando terminan las vacaciones  y volvemos con los líos de los colegios, los libros, las ropas y los horarios, tendemos a utilizar la expresión: “Volver a la rutina”. La palabra rutina, según la Real Academia, significa “hábito adquirido de hacer las cosas por mera...

Alimentación

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Chikung y Tai-chi

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