COCINA CONSCIENTE PARA SANAR

COCINA CONSCIENTE PARA SANAR

“La Consciencia de que los alimentos proceden del Cielo, es el primer paso para acercarnos a ellos” José Luis Padilla Hace tiempo que me he dado cuenta que los alimentos que tomo me aportan energía o me la restan. Noto que mi cuerpo se revitaliza si le doy de comer...
PERDONAR PARA SANAR

PERDONAR PARA SANAR

Perdonar es una auténtica necesidad para poder curarnos a nosotros mismos, a nivel mental, emocional y también físico. Perdonar significa liberarnos del dominio que ejerce sobre nuestra mente el hecho o la persona que nos causó daño. La medicina occidental trata los...
RESPONSABLE DE MI BIENESTAR

RESPONSABLE DE MI BIENESTAR

Desde pequeños hemos aprendido a no equivocarnos. El miedo al ridículo o a que nuestros padres o profesores nos regañaran nos hacía hacer todo lo posible para que no se notara. ¿Cuantas veces hemos dicho: ¡yo no he sido!, mintiendo para no asumir la responsabilidad o...
EL REGALO DEL INVIERNO

EL REGALO DEL INVIERNO

El invierno nos regala un tiempo de quietud para reencontrarnos con nosotros mismos. Al igual que la semilla que espera aletargada a que llegue la primavera, nuestro ser se encuentra con la paz del invierno y si somos capaces de ver y sentir toda su belleza,...
CHIKUNG EL ARTE DE IR DESPACIO

CHIKUNG EL ARTE DE IR DESPACIO

Cuando el Chikung, el Tai-chi o la Meditación entran en nuestra vida, ésta comienza a transformarse. Si le dedicamos diariamente unos minutos a alguna de estas disciplinas, nuestro ritmo de vida irá cambiando paulatinamente, porque aportan esa tranquilidad que todos...