Chikung, el arte de ir despacio
Hace años que colaboro en una publicación local con la intención de trasmitir ideas que puedan ayudar a las personas que lo leen. A través de estos artículos he intentado trasmitir positividad, porque creo firmemente que la vida nos da muchos más motivos para agradecer que para quejarnos y porque centrarnos en lo primero nos ayuda a sentirnos mejor. Confío que al compartir los artículos en este espacio, esta forma de ver la vida, rescatada de diferentes lugares, llegará a las personas que necesiten recibirla.
En cada artículo he intentado plasmar la forma en la que veo la vida, solo son sugerencias, no quiere convencer a nadie, son reflexiones que espero puedas disfrutar.
Desde aquí te animo a expresar tus sentimientos, tus pensamientos, tu creatividad, a través de la escritura, la pintura, la música, la danza… de aquello que haga vibrar tu corazón. Al dejar que salga lo que hay dentro generamos, sin darnos cuenta, nuestra propia Sanación.

Bienestar personal
COHERENCIA ENTRE EL CORAZÓN Y LA MENTE
Siempre nos han dicho que el refranero español es muy sabio. Basado en la experiencia vital pone en palabras situaciones de la vida cotidiana que suelen tener mucho de verdad, pero hay un dicho que se utiliza muy a menudo con el que no estoy de acuerdo: “Piensa mal y...
EN LA SENDA DE MI PROPIO CUIDADO
¿Alguna vez os habéis dado cuenta? Nuestro cuerpo nos acompaña toda la vida, desde que nacemos hasta que abandonamos este mundo. Permanece a nuestro lado, tan cerca que nos identificamos estrechamente con él, llegando a pensar que solo somos eso: un cuerpo. Pero...
EL DÍA DE LOS SERES HUMANOS
El 8 de Marzo, día de la Mujer, me paro a pensar lo que siento… Soy mujer, pero antes que nada me considero Ser Humano. Soy un Ser que habita este planeta y esa razón ya me hace sentir privilegiada. Aunque soy mujer, no siento que sea mejor ni peor. He de reconocer...
ACEPTACION, DISFRUTE O ENTUSIASMO
Desde que nacemos y abrimos los ojos comenzamos a relacionarnos con el mundo que nos rodea. Cada día nos brinda nuevos aprendizajes y aunque los más importantes, los que nos van a ayudar a sobrevivir los aprendemos a edades muy tempranas, la verdad es que nunca...
ERASE UNA VEZ LA VIDA
¿Alguna vez os habéis planteado que la vida, la de cada uno, es como un cuento?. Todo empieza con la primera respiración, ese aliento que llena nuestros pulmones y nos da la vida. Desde ese momento no paramos de aprender, de experimentar y durante todos los años que...
UNA BUENA ACCIÓN AL DÍA
De niña entré en una asociación de tiempo libre y permanecí en ella más de quince años. Allí nos enseñaban a respetar la naturaleza, a amar a todos los seres vivos de la tierra y a pasar por este mundo de la forma más discreta posible, sin dañar nuestro planeta,...
¿VOLVER A LA RUTINA? ¡NO GRACIAS!
Cuando terminan las vacaciones y volvemos con los líos de los colegios, los libros, las ropas y los horarios, tendemos a utilizar la expresión: “Volver a la rutina”. La palabra rutina, según la Real Academia, significa “hábito adquirido de hacer las cosas por mera...
EL DÍA QUE YO ME AME
Una amiga mía me recomendó hace tiempo un libro titulado “Ayudarse a si mismo” de Lucien Auger. Al leerlo he ido descubriendo una serie de cosas que me gustaría compartir con vosotros. No obstante, os recomiendo que lo leáis, merece la "alegría". Un buen día, entre...
RECUPERAR AL NIÑO INTERIOR
Hoy quería compartir con vosotros un fragmento del libro de Robert K. Cooper: "La mayoría de la gente solo utiliza el 10 % de su potencial. Aprenda a utilizar el otro 90%. ". Dice así: “Byron escribió: “Los años roban el fuego de la mente y el vigor de los miembros”....
Alimentación
ALIMENTACIÓN Y PREVENCIÓN DE LA SALUD
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento “ Hipócrates Numerosos estudios demuestran que la alimentación es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades. Se trata de uno de los factores más estudiados en las enfermedades crónicas y no podemos...
EL ESTÓ-MAGO, EL MAGO DE NUESTRO ORGANISMO
Sabes que… Cada vez que comes ingieres un instante de amor? ¿Sabes… que cada vez que muerdes, recoges una forma espiritual del Universo? ¿Sabes que cada vez que comes el ánima de ese alimento penetra para diversificar tu propia existencia? ¿Sabes… que todo lo que...
ALIMENTACIÓN Y ENFERMEDAD CRÓNICA
Las enfermedades crónicas suelen ser de progresión lenta y larga duración. La diabetes, los infartos, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias son las principales causas de mortalidad en el mundo. Para poder prevenirlas hemos de buscar...
Chikung y Tai-chi
CHIKUNG Y RESPIRACIÓN
Hace unos días una alumna me preguntó si podía explicarle que tipo de respiración utilizamos al realizar los movimientos de Chikung. Pensando que podía interesar a otras personas, he escrito este artículo esperando que os pueda ayudar. Como sabéis, la respiración es...
Chikung del Ideograma Zhong – Centro
TianLO CELESTE - SER ESTELARTian: Lo Celeste El Ser Humano que vive en armonía con el Cielo y la Tierra no enferma. Tían nos ayuda a recuperar la conexión con lo Celeste y con lo Terrestre y a hacernos conscientes de nuestra ubicación como intermediarios entre estas...
Tian: Lo Celeste
TianLO CELESTE - SER ESTELARTian: Lo Celeste El Ser Humano que vive en armonía con el Cielo y la Tierra no enferma. Tían nos ayuda a recuperar la conexión con lo Celeste y con lo Terrestre y a hacernos conscientes de nuestra ubicación como intermediarios entre estas...
Xin: Corazón
XINCorazónXin: Corazón El corazón es el receptáculo del espíritu y recaba el conocimiento de lo humano y lo celeste. Sus cualidades son la ecuanimidad, la búsqueda de la belleza y sentimiento de alegría de vivir. Para poder llevar a cabo su designio se conecta con el...