Jun 21, 2024 | Bienestar personal
Llegan las vacaciones y aterrizamos en lugares preciosos que hemos elegido de antemano con mucha ilusión, pero algunas veces, el estrés acumulado a lo largo del año nos impide relajarnos y disfrutar de todo lo que nos rodea. Después de once meses de intenso trabajo,...
Jun 10, 2024 | Bienestar personal
Nuestro organismo es sabio, fuerte y se está regenerando continuamente, sin que nosotros hagamos el menor esfuerzo. Nuestro ser nos habla constantemente, emite señales, aunque a veces no podemos escucharle. Cuando está cansado o enfermo nos está avisando que es tiempo...
Abr 15, 2024 | Bienestar personal
Una vez más me siento frente al ordenador para comunicarme con vosotrXs, los que estáis leyendo estas líneas, esta vez lo hago para reflexionar sobre la confianza. Parece que vivimos en un mundo hostil. La televisión, la radio y los periódicos se afanan por hacernos...
Feb 23, 2024 | Bienestar personal
Perdonar es una auténtica necesidad para poder curarnos a nosotros mismos, a nivel mental, emocional y también físico. Perdonar significa liberarnos del dominio que ejerce sobre nuestra mente el hecho o la persona que nos causó daño. La medicina occidental trata los...
Feb 16, 2024 | Bienestar personal
Desde pequeños hemos aprendido a no equivocarnos. El miedo al ridículo o a que nuestros padres o profesores nos regañaran nos hacía hacer todo lo posible para que no se notara. ¿Cuantas veces hemos dicho: ¡yo no he sido!, mintiendo para no asumir la responsabilidad o...
Feb 9, 2024 | Bienestar personal
El invierno nos regala un tiempo de quietud para reencontrarnos con nosotros mismos. Al igual que la semilla que espera aletargada a que llegue la primavera, nuestro ser se encuentra con la paz del invierno y si somos capaces de ver y sentir toda su belleza,...
